При сборах обязательно учитывайте, когда и в каком регионе проводится поход, какая ожидается температура ночью (влияет на выбор спальника и количество тёплой одежды). Рекомендуется посмотреть прогноз погоды за 1-2 дня до отъезда.
Паспорт, полис ОМС – герметично упаковать.
Походное снаряжение
1. Рюкзак большой – для женщин не менее 50 л, для мужчин не менее 70 л. Обязательно с поясом, удобный! Проверьте, чтобы работали все фастексы (застёжки), закрывались молнии, были целые швы. Дома на досуге набейте рюкзак вещами и подгоните под себя все настройки. Старые рюкзаки типа "колобок" не подходят!
Для водного похода подойдёт спортивная сумка.
2. Накидка от дождя на рюкзак – иногда прилагается к рюкзаку, посмотрите в верхнем кармане или в кармашке на молнии снизу. Вариант: вставляем в рюкзак большой полиэтиленовый пакет + все вещи по пакетам). Если ваш дождевик типа «пончо» и накрывает вас вместе с рюкзаком, то отдельно накидку на рюкзак можно не брать. НО! На привале, когда рюкзак снят с плеч, и идёт дождь, вы будете сидеть в накидке, а рюкзак будет мокнуть без неё – это надо иметь ввиду.
В водные походы можно взять кусок полиэтилена (укрыть рюкзак в лодке/байдарке).
3. Спальник – t° комфорта по сезону и по личным теплоощущениям, НО отнимите 5-10 градусов от реальной ночной температуры! Если летней ночью +10, то спальник на 0 градусов будет в самый раз!
4. Пенка (пенополиуретановый коврик) – в качестве пенки НЕ подойдёт коврик для йоги. И нельзя покупать пенку в сетевых супермаркетах.
5. Сидушка (пенка для сидения, «подпопник») – для сидения на земле, а также на всём холодном, мокром, грязном.
6. Кружка, миска, ложка, нож – пластик или сталь, не керамика/стекло. Пластиковая посуда сложнее отмывается от жира, но металлическая (если не термо) обжигает руки – выбирайте, что более по душе. Нож не обязателен.
7. Фонарик – налобный, с новыми батарейками.
8. Фотоаппарат – по желанию, продумать защиту на случай дождя.
9. Очки солнечные – по желанию.
10. Бутылка пластиковая 0,5-1 л. – в качестве фляги для воды.
11. Средство от комаров, средство от клещей – с учётом сезона, региона и необходимости.
12. Большой мусорный пакет на 120 л . – в качестве вкладыша в рюкзак (защита вещей от сырости и намокания).
13. Пакеты полиэтиленовые 2-3 шт. – пригодятся для пакования мокрых и грязных вещей.
Одежда и обувь
1. Штаны ходовые – лёгкие, можно с отстёгивающимися штанинами (тогда не нужны шорты). Лучше всего синтетика или смесовая ткань, она лёгкая и быстро сохнет, в отличие от хлопка. В этих же штанах можно ехать в поезде/лететь на самолёте. Джинсы брать не надо, это лишний вес.
2. Шорты – лёгкие, не джинсовые. По желанию.
3. Футболки 2 шт. – синтетика (ходовая) и х/б (для стоянки и сна).
4. Тёплый свитер или флиска (кофта из флиса или полартека) – обязательно с горлом.
5. Купальник или плавки
6. Костюм от ветра и дождя (куртка и штаны) – не тонкий полиэтилен! Он останется на первых же кустах.
7. Головной убор (панама, бандана, кепка)
8. Сменное бельё – удобное, не стесняющее движений.
9. Носки тёплые 1 пара .
10. Носки х/б 1-2 пары.
11. Термобельё – для походов зимой и в межсезонье. Можно заменить на флисовые штаны + трикотажную кофту или тельняшку. Летом можно взять тем, кто мёрзнет.
12. Шапочка, перчатки – всё тонкое, флисовое. Для межсезонья.
13. Перчатки рабочие (с пупырышками) – для работы у костра.
14. Кроссовки – удобные, разношенные, на твёрдой рифлёной подошве, крепкие, без сеточек. Для походов, где предстоит хождение по камням и скалам, НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЕТСЯ иметь трекинговые ботинки.
15. Сандалии на липучках – для стоянок.Можно взять лёгкие резиновые галошки без дырочек («тапочки садовода») – пригодятся ходить по мху и мокрой траве.
Для водного похода сандалии обязательны и часто бывают основной обувью. Их должно быть не жалко намочить.
Гигиена
1. Личная аптечка – привычные лекарства лично для вас. На группу будет общая аптечка с медикаментами.
2. Крем от загара – по необходимости.
3. Гигиеническая помада – от обветривания губ и от солнца.
4. Полотенце – небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.
5. Туалетные принадлежности – всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, пачка влажных салфеток.
ЕСЛИ ВЫ ПЛАНИРУЕТЕ ВЗЯТЬ ГИТАРУ , а также умеете на ней играть - обязательно сообщите об этом вашему координатору ДО похода. Чтобы в походе не оказалось двух (трёх, пяти) гитар. Для гитары надо продумать защиту от дождя.
Всё перечисленное снаряжение должно весить 8-12 кг (в зависимости от качества самих вещей и продуманности сборов). Зачастую лишний вес набирается большими объёмами шампуней, книгами, гантелями и прочим. Оставьте это дома!
В походе участники гораздо чаще жалуются на тяжёлый рюкзак, чем на нехватку вещей!
Поэтому убедительно просим вас при сборах не набирать лишних вещей, не указанных в списке. Если Ваши личные вещи занимают более 2/3 рюкзака –просто оставьте часть вещей дома.
В водном походе можно меньше беспокоиться о весе рюкзака, т.к. его практически не приходится носить.
Место в рюкзаке должно оставаться для общественного снаряжения и продуктов (примерно 2-6 кг).
Вместе с личными вещами участники похода несут групповое снаряжение:
Палатки;
Продукты;
Котлы и костровое снаряжение;
Тент от дождя;
Аптечку.
Хороших вам сборов!
От правильного выбора вещей для похода зависит, насколько он будет успешным и даже комфортным. Подбор необходимых вещей сильно зависит от сезонности похода, его продолжительности, маршрута, высотности и ваших личных потребностей.
Мы приводим наиболее полный список вещей, рассчитанный на походы разного уровня сложности.
Используя этот чек-лист, вы легко подберёте необходимое снаряжение.
Список вещей для однодневного похода
Для похода выходного дня нам понадобятся:
- рюкзак объёмом 25-40 литров;
- «сидушка» или тонкий коврик;
- одежда и обувь по погоде;
- фонарик и компас;
- репелленты (летом);
- набор посуды и продуктов для пикника;
- термос с чаем или кофе;
- аптечка;
- крем от солнца;
- деньги;
- туалетная бумага.
Расширенный список вещей для многодневного похода с палаткой
Основное
Как правило, к месту начала похода приходится добираться на поезде или самолёте, поэтому необходим паспорт и документы о бронировании переезда. Также, как правило, ночь перед походом и после него перед вылетом домой проводится в отеле.
- паспорт;
- информация о бронировании (авиабилеты, ж/д-билеты, трансферы, отель со схемой проезда);
- бумажные или gps-карты;
- деньги/банковская карта;
- палатка;
- рюкзак на 60-90 литров;
- спальник;
- пенка-коврик (каремат) или надувной коврик;
- страховой полис (если выезжаете за границу).
Хороший базовый набор для недельного летнего похода.
Одежда. Сколько и чего взять
При выборе одежды отдайте предпочтение современным синтетическим материалам, которые будут быстро сохнуть, если вы вспотеете или после стирки. Идеальный вариант - термобельё. Для сна же лучше взять один комплект хлопчатобумажного нижнего белья.
При выборе количества комплектов вещей, ориентируйтесь на условия похода. На наличие воды на маршруте, ожидаемых температур воздуха, предполагаемой погоды.
Для защиты от солнца, футболки и рубашки желательно брать с длинными рукавами.
В холодное время года и при подъёмах на высоты, обязательно надо иметь тёплую куртку, типа Дудун (Doudoune). В спортивных магазинах можно найти очень лёгкие варианты, в комплекте с компрессионным мешком.
Для 7-10 дневного трека минимально надо взять: 3 футболки, 2 свитера-флиски, головной убор, 2 брюк, брюки-плащёвка, непромокаемая куртка-ветровка с капюшоном, 3-4 пары носков.
- футболка для дневных переходов;
- футболка сменная для лагеря (лучше х/б);
- рубашка;
- флиска или свитер;
- шапка от солнца с широкими полями;
- бандана;
- тёплая флисовая/шерстяная шапка для зимних походов или высокогорья;
- брюки быстросохнущие для дневных переходов;
- брюки сменные для лагеря;
- эластичные внутренние брюки/чулки;
- брюки-плащёвка;
- куртка-ветровка непромокаемая и с капюшоном;
- тёплая куртка;
- шорты или летние штаны;
- гамаши для защиты низа брюк от утренней росы, мокрой травы после дождя или от снега;
- носки (несколько пар);
- плавки/купальник;
- шейный платок для защиты от солнечных ожогов;
- нижнее бельё, утеплённое в холодный период;
- противомоскитная сетка;
- перчатки.
Обувь. Сколько и какую взять
Для дневных переходов отлично подойдут трекинговые ботинки, желательно высокие, защищающие щиколотку и с твёрдым носом. Если на маршруте предполагается переходить многочисленные броды, то желательно иметь вторую пару обуви, например, лёгкие кроссовки. Для единичных переходов рек или ручьёв с каменистым дном, отлично подойдёт простая пластиковая обувь, закрывающая пальцы. Она же будет использоваться в кемпинге, как сменная.
- треккинговые ботинки;
- кроссовки;
- лёгкая пластиковая обувь.
Чтобы не натереть ноги, не следует брать в поход новую обувь или обувь, которую вы давно не использовали.
Вещи для кухни
Кружку, миску и ложку для похода можно брать пластиковые. Изготовленные из современных материалов, они выпускаются достаточно прочными.
- горелка + газовые баллончики;
- КЛМН - кружка, ложка, миска, нож;
- котелок с крышкой, объёмом из расчёта до 1 литра на человека (на группу берётся 1 котелок для основного блюда и 1 для чая);
- половник;
- тонкая разделочная доска;
- складное пластиковое ведёрко;
- зажигалка, огниво или спички;
- сухой спирт - очень помогает в дождливую погоду для быстрого разведения огня;
- 10 метров верёвки для подвешивания на ночь еды на дерево (необходимо там, где много диких животных);
- туристический топорик или большой нескладной нож вместо топора;
- пила-цепь (кому-то больше нравится);
- перчатки для дежурных по кухне;
- фильтр для воды или специальные таблетки (в засушливых или на антисанитарных маршрутах).
Вода и еда
Вода на маршруте. Для ежедневного личного использования, необходимо иметь какую-нибудь ёмкость для воды, от 0.5 до 1.5 литра, в зависимости от засушливости маршрута. Самый лучший и доступный вариант - магазинная пластиковая бутыль из под воды.
- индивидуальная 1.5 литровая пластиковая бутылка для воды;
- еда в поход ().
Предметы личной гигиены
- мыло с мыльницей или тюбик жидкого мыла;
- зубная щетка и маленький тюбик пасты;
- туалетная бумага;
- влажные салфетки - незаменимы, если нет возможности принять душ;
- антибактериальный крем для дезинфекции рук;
- носовой платок;
- маленькие ножницы;
- маленькое зеркало для тех, кто носит линзы;
- беруши от шумных соседей по палатке;
- гигиеническая губная помада от обветривания губ;
- полотенце;
- дезодорант;
- бритва.
Электроника
Что может пригодиться из электроники и гаджетов:
- наголовный фонарик;
- мобильный телефон или смартфон;
- мобильный роутер с внешней антенной для раздачи wifi в лагере;
- спутниковый телефон (для походов в удалённых районах);
- фотоаппарат;
- штатив/тренога;
- плеер и наушники;
- часы;
- компас;
- gps-навигатор;
- аккумулятор для подзарядки гаджетов (power bank);
- запасные комплекты батарейки;
- зарядные устройства для всей аппаратуры;
- флешка;
- солнечная панель;
- электронная книга;
- рация.
Аптечка
Что самое необходимое должно быть в индивидуальной аптечке.
Походная аптечка должны быть герметично упакованной и содержать набор лекарств необходимых для похода. В первую очередь это обеззараживающие и перевязочные средства, антигистаминные препараты, а также от отравлений и кишечных инфекций.
(рекомендуемый …)
Разные походные мелочи
- сидушка-напопник;
- иголки, нитки и запасные пуговицы нескольких размеров;
- тетрадка и ручка;
- солнечные очки (желательно для горных походов или когда много снега);
- верёвка для сушки белья + 3-4 прищепки;
- репелленты от насекомых;
- контактные линзы;
- надувная подушка;
- полиэтиленовые пакетики разных размеров для упаковки одежды и спальника, а также для различных бытовых нужд;
- небольшой гермопакет для документов и смартфона;
- ксерокопию документов;
- банковские резиночки - очень удобны для открытых пакетиков с чем-либо;
- презервативы - иногда используются как герметичный контейнер для документов;
- непромокаемый чехол для карты;
- простыня-чехол внутри спальника.
Средства безопасности
В местах, где возможны встречи с дикими животными, например, медведями - желательно иметь специальные средства.
- баллончик с перцовым газом;
- фальшфейер;
- свисток или футбольный гудок;
- номера телефонов МЧС и других служб.
В зимнем походе по озёрам необходимо иметь дополнительный нож, подвешенный на бечёвке, на шее. Провалившись в полынью он поможет вам выбраться на поверхность льда.
Список дополнительных вещей для водного похода
Небольшое отличие водного похода от пешего в большем количестве непромокаемого снаряжения. Его вес можно увеличить, так как тащить снаряжение придётся только до места старта и обратно. Рюкзак желательно иметь без жёсткого каркаса. На байдарке он хранится в свёрнутом, как можно более компактном виде.
- комплект быстросохнущей одежды для ежедневного сплава;
- герморюкзак, который можно использовать как герметический мешок;
- гермомешки или гермосумки;
- ремонтный набор для байдарки или плота;
- каска;
- спасжилет;
- резинка для солнечных или обычных очков, чтобы не свалились в воду;
- обязательно удобный головной убор от солнца;
- отрез полиэтиленовой плёнки 1х1.5 метра, для защиты ног от брызг в осенне-весенний период;
- решётка-гриль для запекания рыбы.
Что взять для похода с ребёнком
- рюкзак для переноски ребёнка (если он совсем маленький);
- средства для очистки воды (фильтр или таблетки);
- шерстяные носки;
- подгузники из расчёта 4-5 шт. на день;
- горшок (если ребёнок не может обходиться без него);
- любимые личные игрушки;
- игрушки для активных игр в кемпинге.
Дополнительное оборудование
- альпеншток;
- треккинговые палочки;
- «кошки»;
- лыжи.
Учитывайте, что анатомически, рюкзаки делятся на мужские и женские.
Для похода на 7 дней вполне достаточно рюкзака объёмом 60 литров, на 14 дней понадобится рюкзак объёмом 80-90 литров.
Проверьте, есть ли в комплекте чехол для защиты рюкзака от дождя. Дополнительно советуем приобрести внутренний гермомешок, который поможет сохранить сухими одежду и спальник от сильного дождя или при его падении в реку. Плюсом будет наличие внешних креплений, для коврика, палатки, одежды, трекинговых палочек.
Спальники, как и одежда имеют свой размер. Обратите на это внимание. Чем спальник шире, тем комфортней в нём спать. К значению «Comfort» (не «Comfort limit»), указанному в характеристиках смело добавляйте 10-15 градусов для женщин и 5 градусов для мужчин.
Приведённый список снаряжения не слишком утяжелит ваш рюкзак и закроет 99% потребностей в путешествии.
А что вы дополнительно берёте в свои походы?
Самое необходимое для похода с бюджетным набором снаряжения из Декатлона.
Вы отправляетесь в горы первый раз и у вас возникла масса вопросов, что взять с собой в поход из личного снаряжения. Вы гуру путешествий, но времени как всегда не хватает и Вы собираетесь в последний момент, есть огромная вероятность что-то забыть в торопях. Поэтому мы систематизировали для Ваас список личных вещей, которые рекомендовано брать с собой в поход.
Данный список подойдет как для походов выходного дня, так и для треккинг туров, а также и для спортивных горных и пешеходных походов 1 категории сложности.
Итак, мы берем с собой в поход следующее личное снаряжение:
Для женщин его объем обычно составляет 60 — 80 литров, для мужчин 80 — 100 литров. Если Вы идете в поход, предполагающий радиальные выходы или восхождение на вершину, то можно взять с собой дополнительный легкий рюкзак объемом 20-25 литров — штурмовой.
2. Спальник
Спальники бывают с синтетическим и пуховым наполнителем. Для походов по Кавказу в условиях повышенной влажности оптимальны спальники с синтетическим наполнителем и температурой экстрим -15 градусов.
Оптимальной энергосберегающей формой спальника будет кокон с капюшоном.
3. Пенополиуретановый коврик, в простонародье каремат
Идеальный вариант для новичков — коврик Ижевского завода материал которого имеет закрытые поры. Легко, практично и не жалко положить на траву, землю, камни.
4. Сидушка
Особых комментариев этот пункт не требует, подойдет самый простой вариант, чем толще будет сидушка, тем теплее Вам будет сидеть на земле и камнях. Надувную сидушку брать не стоит — громоздко и жалко.
5. Ботинки
Ботинки надо брать на 1 — 1.5 размера больше чем Ваш родной размер. Для того чтобы Ваши ботинки были универсальными, позволили проходить маршруты различной сложности следует брать ботинки для среднего трекинга. Даже если вы не пойдете в сложные горные походы, ортопедическая колодка таких ботинок облегчит Вашим ногам многокилометровый трекинг по пересеченной местности.
6. Фонарики – бахилы
Применяются в любое время года. Летом они защищают нижнюю часть брюк от грязи и пыли, попадания в ботинки мелких камешков или снега на перевалах. Зимой фонарики являются не заменимой вещью, предотвращая попадание снега во внутрь ботинка.
7. Трекинговые палки
Обычно устроители туров предлагают участникам походов брать трекинговые палки на свое усмотрение. Мы настоятельно рекомендуем Вам обзавестись парой палок особенно если Вы предполагаете ходить в горные походы или пешеходные походы, но по пересеченной местности (Краснодарский край). каждая трекинговая палка разгружает Ваши ноги на 5 килограмм — вес руки взрослого человека.
8. Легкий ветрозащитный и непромокаемый костюм, или отдельно штаны и куртка, для защиты от непогоды
Самый прогрессивный вариант — мембранная одежда, самый простой вариант — прорезиненный костюм спецодежды для стройки.
9. Теплая куртка
Как и спальник теплая куртка должна быть из искуственного наполнителя.
10. Теплые штаны
Этот пункт личного снаряжения для горного похода актуален для зимних и межсезонных походов. Соответственно наполнитель таких штанов должен быть искусственным
11. Кофта или свитер из теплого и быстросохнущего материала
Как правило таким материалом является флис или polartec.
12. Ходовой комплект одежды
Для того чтобы вы не испытывали дискомфорта в высокой траве, колючем кустарник Ваши штаны должны быть достаточно плотными. Во избежание солнечных ожогов на маршруте лучше быть одетым в хлопчатобумажную рубашку с длинным рукавом.
Существует много современных материалов из которых шьют одежду для занятия туризмом, они легкие, прочные и отводят влагу от тела, быстро сохнут. О принципах работы одежды для гор можно прочитать .
13. Солнцезащитная кепка или панама, платок
Головной убор убережет Вашу голову от солнечных лучей, росы, а также мелкого мусора с деревьев.
14. Теплая шапка
Желательно флисовая. Она греет даже во влажном состоянии.
15. Перчатки теплые
По той же причине, что и шапка лучше если это будут флисовые перчатки. Зимой лучше взять несколько пар перчаток, в том числе желательно одну пару из непромокаемого материала
Личное снаряжение для похода должно включать несколько пар трекинговых носков различной плотности. Для лагеря и отдыха можно взять шерстяные носки грубой вязки, они согреют в холодную погоду, создадут определенный комфорт зимой.
17. Термобелье для сна. Комплект одежды для сна
Летом это легкий комплект термобелья, зимой для сна надо брать самое теплое белье какое у Вас есть.
18. Нижнее белье
19. Накидка от дождя на себя и на рюкзак
Накидка от дождя на рюкзак обычно продается в комплекте. Накидка на себя — это обычный полиетиленовый плащ. Покупается в хозяйственном магазине.
20. Солнцезащитные очки
Летом они защитят Ваши глаза от прямых солнечных лучей, зимой от отраженного от снега солнечного излучения. При подъеме в горы выше 2000 метров наличие солнцезащитных очков обязательно, т.к. на такой высоте начинает действовать солнечная радиация.
21. Гигиеническая помада
Защитит ваши губы от обветривания, а также от солнечной радиации. Выбирайте помаду с UF-фильтром.
22. Мыло, полотенце, зубная щетка и паста
Возьмите маленький кусочек мыла, а лучше налейте во флакон немного жидкого мыла. Тюбик с зубной пастой можно взять не новый — так легче.
23. Расческа и зеркало берутся по по желанию
24. Крем от загара
Берется с высоким фактором защиты. Он необходим и для солнечных и для пасмурных дней.
25. Кружка, ложка, миска и нож
Многие источники советуют брать металлическую или пластмассовую посуду. Металлическая посуда тяжелее, а пластик со временем приобретает неприятный запах — вам выбирать. В любом случае они должны быть прочными.
26. Спички или зажигалка
Обязательный пункт снаряжения. Заверните спички в несколько полиэтиленовых пакетов, так они останутся сухими в любую погоду, даже если рюкзак упадет в реку или промокнет под дождем
27. Минимальный ремнабор — нитка с иголкой
28. Личная аптечка
Пластырь медицинский шириной не менее 2 см., а также индивидуальные медицинские препараты, если Вы испытываете в них необходимость.
29. Документы: удостоверение личности (паспорт) и медицинский полис
30. Салфетки или туалетная бумага, влажные салфетки, гигиенические принадлежности
Важный пункт! Отсутствие гигиенических принадлежностей будет трудно чем-то восполнить, особенно на горном маршруте. Для женщин этот пункт ОБЯЗАТЕЛЕН.
31. Сменная обувь для лагеря или брода
Для простых походов это могут быть резиновые шлепки, для спортивных походов это кроссовки.
32. Фонарик налобный
Это минимальный набор личного снаряжения для похода. Его количество можно варьироваться от времени года, личных особенностей организма и индивидуальных желаний и предпочтений. Но укладывая в рюкзак очередную вещь Вы должны помнить, что этим Вы утяжеляете рюкзак, который едет у Вас на плечах весь поход.
Когда вы соберете все вещи комплекта личного снаряжения для похода, у вас скорее всего не получится запихнуть сразу их все в рюкзак с первого раза – это нормально! Со временем Вы научитесь собирать рюкзак быстро и аккуратно.
Личное снаряжение для похода - список личного снаряжения, - что же взять в с собой в пешеходное путешествие? Естественно, возникает желание взять с собой кучу любимых вещей, но нужно помнить, что все это придется тащить на себе всю дорогу. Плюс ко всему этому рюкзак, палатка, спальник, продукты. Итого более чем достаточно.
Нужно сказать, что для каждого сезона и местности список личного снаряжения для похода будет слегка отличаться. (Примечание: конкретно по каждому региону и сезону лучше смотреть по ссылкам приведенным ниже, эта же статья идет как обобщенная, но учитывая разнообразие климатических зон в наших горах, опять же - лучше читайте для каждого региона конкретно)
- Список снаряжения для похода в Крым летом (то же самое подходит к сентябрьской Турции, если нет высот выше двух тысяч)
- Снаряжение для зимнего похода
Что же обычно берут с собой туристы в походы? А берут они вот что:
Для походов по Крыму весной летом и осенью обязательно иметь при себе двухлитровую пустую ПЕТ бутылку! - на всякий случай вынесу ее в самом начале.
Из снаряжения:
- - рюкзак
- - палатка
- - спальник
- - коврик (пенка)
- - дождевик(кусок клеенки)
Рюкзак.
Рюкзаки сейчас делают очень удобные в отличие от тех же 80 годов. У современных рюкзаков имеются спинки с дугами, за счет чего он держит форму. А вещи не давят в спину плюс как правило на большинстве рюкзаков присутствует вентиляция спины. По объему мужской рюкзак должен быть литров 80, женский в районе 60 литров. Если меньше, возникает проблема с упаковкой вещей. Вещи приходится гирляндами навешивать сверху рюкзака. Если у вас нет рюкзака, можете воспользоваться нашим прокатом. Но все же лучше иметь свой.
Палатка.
У многих наверное остались палатки со времен союза – тяжелые, брезентовые и ни разу не удобные. Если вы идете в путешествие пешком и у вас нет машины сопровождения, смело оставляйте ее дома. Сегодня есть достаточно моделей самых разнообразных по цене и качеству, которые весят в районе трех с половиной килограмм (тройки), которые не промокают от дождя, в ней есть москитка, вентиляция и ее достаточно удобно носить. Главное в походе это нормальный отдых. Идеально если у вас есть своя палатка.Опять же, можно взять у нас напрокат палатку или забронировать место в палатке.
Спальный мешок.
То с каким спальным мешком вам идти зависит от времени года. Весной нужен теплый спальник с комфортными температурами ниже нуля градусов. Весить и места занимать он будет много(в районе двух кг). Летом же вполне достаточно спальника комфорт +7 - +10. Весит меньше кг а места занимает всего ничего.
Коврик.
Лучшее что есть - это обычный ижевский коврик стоимостью примерно долларов в 10. Без коврика на маршруте делать нечего, просто так на земле не поспишь - внесите его обязательно в список личного снаряжения в поход. Имеются также надувные коврики, но их брать это уже роскошь, во-первых они стоят денег, а во вторых, что самое главное, требуют бережного отношения, попросту говоря могут пробиться в самый неподходящий момент. Коврик лучше всего иметь свой. В хозяйстве точно пригодится. Ну если не нашли тогда в прокат.
Дождевик
Дождевик бывает китайски за два бакса, а бывает фирмовый за двадцать. Который китайский спокойно переживет один поход и потом его придется выбросить.который за двадцать переживет двадцать походов а может и тридцать – как повезет. Вещь не большая и на всякий случай, когда укладываете вещи бросьте в рюкзак дождевик. Мало ли что. Горы все таки.
Личные вещи.
Сюда отнесем:
- - обувь;
- - одежда;
- - прочее.
Обувь.
Летом идеальный вариант кроссовки. Лучше специальные горные, если нету то и обычные сойдут. Главное удобные и разношенные. Желательно пробежать в них пару км. Иначе каждый вечер вам будет обеспечена веселая процедура по пробиванию мозолей. Вторая пара у меня шлепки или сандалии. Чтобы вечером посидеть у костра и дать ногам отдохнуть.
Одежда.
- 1. Цивильная одежда в которой мы будем выходить в цивилизацию то бишь в населенку.как правило я беру запасную футболку и запасные шорты.
- 2. если поход проходит летом то с одеждой определится не сложно. Я беру шорты, пару футболок, штаны спортивные, флиску(балахон), ветровка(от ветра и дождя) и кепку(обязательно)
- 3. если поход проходит весной или осенью надо добавить к этому свитер, штаны, куртку, шапка, перчатки. Снег в горах Крыма лежит в некоторых местах до средины мая. И погода может поменяться в момент.
Все остальное.
- - (кружка, ложка, миска, нож). Не стоит брать в поход керамику. Если она разобьется или раздавится в рюкзаке придется делится с товарищами. Пластмассу тоже не рекомендую. Пьем мы в основном горячее, зачем лишний раз травиться токсинами. Лучше всего металлическая кружка и металлическая миска.
- - туалетная бумага, зубная паста и щетка, мыло, белье, купальный костюм, носки;
- - индивидуальная аптечка. Основное берем мы. Вы на всякий случай возьмите чего нибудь от головы, расстройства и простуды. Обязательно эластичный бинт. Если есть что то личное тоже не забудьте прихватить лекарство.
- - фонарик. Лучше всего налобный светодиодный. Стоит где то долларов 10. Он достаточно экономен, ярко светит и мало весит.
- - Фотоаппарат и мобилка. Сразу предупреждаю, что заряжать технику будет негде, поэтому либо экономьте аккумуляторы, либо берите запасные. В горах лучше всего работает Киевстар и МТС.
- - пластиковая бутылка. Одна на человека, в них будем набирать воду в дорогу. Бутылка 1,5-2 литра.
- можно бросить в рюкзак маленькие плоскогубцы типа ремнабор, полезная штуковина, можно мультитул, но он потяжелее будет.
Все это мы обговаривали для того чтобы вы осознали, что вам неделю придется таскать все это снаряжение на себе, а если вы идете в
Турпоходы – один из видов активного отдыха. Они классифицируются по видам, продолжительности и цели. Одни выбирают их для покорения новых вершин путем сильных физических нагрузок, другие – для того, чтобы встретиться с друзьями, пообщаться в непринужденной обстановке и морально отдохнуть от городской жизни.
Полная классификация турпоходов
Любой из видов туристического похода или маршрута требует наличия определенных знаний, навыков и снаряжения. Все они бывают разные по характеру, уровню сложности, цели и продолжительности. Следует определиться, с какой целью будет осуществляться турпоход – для испытания личных возможностей или отдыха. Наиболее распространенный и доступный вариант – пеший.
Туристические маршруты можно классифицировать по:
- передвижению (пешеходные, лыжные, конные, велосипедные, автомобильные, водные, мотоциклетные, железнодорожные);
- цели путешествия (спортивные, научные, религиозные, курортно-лечебные, познавательные);
- длительности (краткосрочные, среднесрочные, длительные);
- времени года (круглогодичные, сезонные);
- контингенту участников (школьные, молодежные, семейные, профессионально-ориентированные);
- форме (линейные, кольцевые, радиальные).
В кольцевом турпоходе начало и конец пути сводятся к одной точке. В линейном – начальная и конечная точка находятся в разных местах, а в радиальном – периодические выходы совершаются из одной точки (лагеря). Также в каждом классе могут применяться и комбинированные виды.
Это интересно: существует разновидность спелеологического или пещерного туризма, особенность которого заключается в прохождении естественных подземных полостей и преодолении различных препятствий с помощью разнообразной экипировки. Такие турпоходы тесно связаны с исследованием пещер.
Каждый из видов дополнительно делится на 6 категорий сложности исходя из длительности тура, протяженности туристического маршрута и требований к физическим способностям участников.
Походная группа чаще всего состоит из родственников и друзей. Это минимизирует риск возникновения конфликтных ситуаций во время турпоходов. При выборе попутчиков следует обращать внимание на психологическую совместимость между членами группы, а не на пол и возраст.
Перед началом тура обязательно нужно собрать всю команду вместе минимум один раз. Каждый участник должен ознакомиться и поучаствовать в выборе или составлении туристического маршрута, а также выучить технику безопасности. За 1-2 недели перед стартом организатор группы должен распределить обязанности между членами экспедиции.
Помимо лидера, в любой походной группе выделяют три основных специальности :
- Медик – отвечает за сохранность аптечки, здоровье каждого члена команды и при необходимости оказывает первую врачебную помощь.
- Повар – занимается приготовлением пищи и составлением индивидуального рациона.
- Завхоз – несет ответственность за исправность и сохранность походного инвентаря.
В качестве побочных специальностей иногда привлекают казначеев, фотографов, ремонтников снаряжения для туризма. В походах с ночевками ежедневно назначаются дежурные, которые наделяются дополнительными обязанностями вроде разведения костра, поддержанием порядка и приготовлением пищи вместо повара.
Разработка туристического маршрута
На стадии подготовки составляется план путешествия с учетом разных внештатных ситуаций: болезней спутников, изменения погодных условий и прочего. Маршрут выбирается исходя из физических возможностей каждого члена команды и его опыта в выбранном виде активного отдыха. Малоопытной группе следует выбирать маркированные туристические маршруты минимального уровня сложности.
Скорость передвижения по назначенному плану напрямую зависит от скорости самого слабого и неопытного члена команды. Для коротких турпоходов до 4 дней максимальная скорость движения – 15 км в день, для экспедиции подольше она не должна превышать 10 км в сутки. Для организатора важно правильно распределить объем переносимых вещей и физические нагрузки между участниками группы.
Разработка туристического маршрута осуществляется на основе специальных карт или при помощи интернета. В сети можно найти не только популярные направления походов, но и их детальное описание с полезными сносками от бывалых путешественников. Это поможет застраховаться от неожиданных казусов и обеспечить необходимую безопасность турпохода.
Также нужно помнить , что:
- обязательно должно быть несколько альтернативных планов действий в случае схода с туристического маршрута;
- перед стартом необходимо изучить метеорологическую сводку, и при плохих погодных условиях перенести тур;
- немаловажно знать и сезонные особенности выбранной местности: опасных насекомых, рельеф и прочее;
- учитывать возможность отсутствия связи в труднодоступных местах (особенно в горных и пещерных турпоходах).
При планировании туристического маршрута через населенные пункты, не будет лишним учитывать опасные районы с недружелюбными местными или высоким уровнем криминала. Особенно актуально это правило в походах на территории других стран. Если никакой альтернативы нет, оставаться на ночь лучше в приличной гостинице, а все ценные вещи хранить под замком.
Виды туристического снаряжения
Подготовкой турпохода занимается компетентное лицо – опытный руководитель, который чаще всего выбирается путем голосования среди участников группы. Он ответственен за каждого члена команды, распределяет обязанности и принимает активное участие в составлении списков оборудования для туризма и продуктовой раскладки.
Существует несколько видов туристической экипировки :
- Личный комплект снаряжения – средства гигиены, одежда, спальник и дополнения к нему, прочие предметы для индивидуального использования (столовые приборы, рюкзак и другое).
- Групповая экипировка для туризма – палатки, емкости для приготовления еды, маршрутные материалы (путеводители, компасы, карты).
- Специальное снаряжение туриста – предметы, необходимые для определенного пути: страховочная система, ледорубы, спасательные жилеты, каски, блок-ролики и другие.
Напоминание: чаще специальные приспособления используют более опытные путешественники в турах высокой сложности. Для новичка основной задачей является успешное прохождение проставленного маршрута, поэтому в специальном туристическом оборудовании для сложных походов нет необходимости.
Комплект снаряжения туриста
В турпоход каждый участник экспедиции должен взять :
- Вместительный рюкзак с регулировкой спины, дождевиком и поясным креплением. Правильная конструкция будет переносить нагрузку с плеч на ноги и позволит свободно двигать руками.
- Каримат – незаменимый коврик для любого путешественника. На нем можно удобно расположиться во время привала. Также он будет защищать владельца от потери тепла.
- Личная посуда – котелок, небьющаяся тарелка, фляга, вилка, ложка, нож.
- Налобный фонарик будет освещать путь в темное время суток и поможет быстро сориентироваться в незнакомой местности.
- Сезонный спальник, который будет отвечать личным предпочтениям владельца и условиям температурного режима.
- Непромокаемые пакеты для упаковки спичек, денег, документов и других вещей.
- Личные предметы ориентирования – местные карты, компас, навигатор.
Групповое снаряжение для туризма включает в себя:
- Палатки – выпускаются в разных вариациях и формах, выбираются с учетом количества членов группы. Желательно, чтобы в выбранных палатках были тамбуры – специальные отсеки, куда можно положить личные вещи, обувь, одежду и продукты.
- Утварь для приготовления и приема пищи: минимум 2 котла, пластиковая доска для нарезки, по ножу для каждого участника экспедиции, вилки, пару черпаков. Рекомендуется не брать приборы из домашних сервизов, а отдавать предпочтение легким и прочным материалам.
- Ремонтный набор: клей, моток проволоки, нитки и иголки для экстренной починки снаряжения туриста в экстремальных условиях.
- Необходимые инструменты – пилы, топоры, молотки, саперные лопатки, веревки.
Специальное туристическое оборудование зависит от выбранного вида турпохода. Сюда относятся велосипеды, мотоциклы, лодки или другие средства передвижения, лыжи, гидрокостюмы или термобелье, каски, треккинговые палки и прочее.
Медикаменты и одежда
Туристические маршруты могут таить в себе не только интересные, но и опасные моменты. Поэтому, чтобы тур оставил лишь хорошие впечатления и был во благо, необходимо быть готовым к неожиданностям и успешному их преодолению. Неотъемлемым является наличие аптечки , которая обеспечивает безопасность в турпоходе и делится на два вида:
- Личная – формируется путешественником самостоятельно с учетом заболеваний, индивидуальных особенностей и предпочтений.
- Групповая – собирается для оказания первой медицинской помощи пострадавшим (пластыри, бинты, спирт, обезболивающее, жгуты, антисептики).
Одежды нужно набирать по минимуму. Для коротких экспедиций понадобятся несколько пар сменных маек, носков и нижнего белья. Экипировка туриста не должна промокать и пропускать воздух. «Гардероб» будет зависеть от вида турпохода и особенностей местности. Помимо надетых вещей, стандартный перечень включает:
- сменный костюм;
- теплый свитер;
- быстросохнущие и удобные штаны;
- кроссовки или кеды взамен ботинкам;
- несколько пар носков;
- запасное белье;
- головной убор.
Обувь для туристического похода должна быть специализированной, непромокающей, разношенной и желательно на размер больше. Ее нужно оборудовать протектором подошвы для предупреждения скольжений и падений. Для привалов необходимо взять дополнительную сменную пару – удобные шлепанцы или сандалии.
Продуктовая раскладка и гигиена
Прием пищи рекомендуют осуществлять три раза в день. Есть небольшое отличие от повседневной системы питания – рацион путешественника составляет горячая еда на завтрак и ужин, а также сухой паек на обед. Для краткосрочных туристических походов особых требований к продуктовой раскладке нет, а вот подготовка плана питания для длительных путешествий должна быть более продуманной.
При закупке пищи обязательно учитываются предполагаемые физические нагрузки, погода и температурный режим. Средняя дневная норма на человека в период проведения туристических походов – 3000 ккал. Разовая норма потребления взрослого члена команды: 50 грамм колбасы или 70 грамм тушенки, кусок хлеба, 80 грамм макарон или круп, 5 грамм чая и 25 грамм сахара.
