Можно ли беременным много ходить. Можно ли беременным ходить на кладбище

Красивая обувь на каблуке – истинная женская слабость. Редкая женщина в силах устоять перед покупкой понравившихся туфелек, способных подарить своей обладательнице ощущение красоты и грациозности. Не чуждо желание ходить на каблуках и беременным, которые, как и раньше, хотят быть привлекательными.

Известно, что хождение на высоких каблуках с медицинской точки зрения весьма негативно отражается на здоровье женщины. Что именно происходит с женской ножкой при ношении модельной обуви, можно ли беременным ходить на каблуках, и как эта привычка может навредить будущей маме?

Ношение обуви на каблуках при беременности: как это выглядит «изнутри»?

Несомненно, стройные ножки да на высоких каблучках, которые заманчиво стучат по тротуару, привлекают внимание ценителей женской красоты. Да и для самой обладательницы прелестной пары туфелек хождение на каблуках во время гестации является еще одним напоминанием о том, что она все еще женственна и прекрасна. Однако не все так гладко, как может показаться на первый взгляд. Даже если внешне женщина на высокой шпильке выглядит уверенно и грациозно, это совершенно не значит, что ношение каблуков идет ее здоровью на пользу.

Смещение центра тяжести? В норме во время ходьбы вся масса тела поровну распределяется на пятку и свод стопы, которые выполняют функцию амортизатора, защищая крупные суставы и позвоночник от чрезмерного перенапряжения. Во время хождения на каблуках у будущей мамы положение стопы меняется, и буквально вся нагрузка приходится на пальчики и ее переднюю часть.

Ношение каблуков при беременности – большая нагрузка на позвоночник. Вместе с тем как округляется фигура беременной женщины, меняется и ее походка. За счет увеличенной беременной матки происходит смещение оси центра тяжести, поэтому ходьба на высоких каблуках при вынашивании оказывает большую нагрузку не только на грудной и поясничный отделы позвоночника, но также может стать причиной потери равновесия.

Можно ли беременных ходить на каблуках при венозном застое? Будущие мамочки часто жалуются на пастозность голеней и стоп, особенно в жаркое время года. Отеки на ногах вместе с изменением положения стопы во время ходьбы на шпильках при беременности приводят к нарушению кровообращения, вследствие чего развивается варикозное расширение вен нижних конечностей.

Можно ли беременным ходить на каблуках и не упасть? Начиная со второго триместра, ходить на каблуках при беременности становится достаточно опасно. Изменение гормонального фона в период гестации способствует повышению растяжимости соединительной ткани, а значит, риск подвернуть ногу и нанести себе увечья существенно возрастает. Последствия неудачного падения в период беременности могут быть печальными.

Можно ли беременным ходить на каблуках? Красота не стоит жертв.

Некоторые будущие мамочки просто не представляют жизни без высоких шпилек, на которых они так привыкли передвигаться. В таком случае проще не уговаривать беременную полностью отказаться от ношения каблуков, а предложить компромиссное решение.

Небольшой каблук. Хождение на каблуках в период вынашивания высотой до 5 см обеспечивает нормальное положение стопы, а также является отличной профилактикой уплощения стопы.

Ходить на высокой шпильке при беременности по «праздникам». Если предстоит торжественное событие, на котором следует появиться во всей своей красе, нахождение на шпильках при беременности в течение нескольких часов вполне допустимо.

Заменить каблуки при беременности на танкетку. Обувь на танкетке не хуже каблуков стройнит ножку, но существенно снижает уровень травмоопасности во время ходьбы.

Ходить на каблуках в первой половине беременности. В первом триместре беременности, пока животик еще не успел округлиться, ходить на каблуках беременным можно, если осторожно. Главное, чтобы под рукой всегда была другая, более удобная пара обуви.

С беременностью связано множество народных примет и суеверий. Некоторые люди считают, что беременным нельзя ходить в церковь. Не слушайте их, не расстраивайтесь и если просит душа – обязательно посетите храм. Беременность – это дар от Господа и ходить в церковь можно, нужно и даже полезно. Не сможете выстоять длительную службу? Зайдите просто в храм, поставьте свечку возле иконы и помолитесь.

Можно ли беременным ходить в церковь – кто придумал запрет

Распространителями мифов о запрете посещать храм во время беременности чаще всего являются суеверные люди. В основном, это бабушки. Они объясняют свою точку зрения следующим образом:

Беременную могут «сглазить». С давних времен женщин в положении берегли от чужих глаз и скрывали в доме до самых родов. Но будущим мамам запрещали ходить во все людные места. Подобное суеверие не имеет под собой никакого основания. Старые времена прошли, нравы в мире поменялись;
Беременной может стать в церкви плохо. Женщине станет плохо только тогда, если у нее есть токсикоз, отеки, головные боли и прочие недомогания. В храмах есть лавочки и если станет плохо – присядьте и отдохните. Можете зайти в церковь ненадолго.

Можно ли беременным ходить в церковь – мнение священнослужителей

Священнослужители призывают беременных женщин посещать церковь и решительно не одобряют суеверий. Будущие мамочки должны поблагодарить Господа за зачатие ребенка и попросить о Божьем благословении на все время вынашивания малыша. Священники говорят, что беременным в Божьем храме бояться нечего, ведь их благословил сам Господь и Богоматерь Дева Мария.

Женщина в положении перед Господом всегда чиста. Даже если незамужняя женщина вынашивает ребенка, вход в храм ей не запрещен. Беременным нужно обязательно исповедоваться и причащаться. Закажите службы о здравии, напишите в записке и свое имя, а потом перечислите имена всех родных.

Можно ли ходить в церковь беременным – что дает посещение храма

Беременным полезно побывать в храме по таким причинам:

Вы найдете там духовное утешение. Атмосфера церкви наполнена любовью и радостью. Если вы постоянно нервничаете в положении – в церкви вы успокоитесь, и на душе станет легко и радостно;
Вы сможете помолиться о помощи в родах перед иконами Святых. Покровительницами беременных являются Пресвятая Богородица, великомученица Екатерина и Святая Анастасия Узоразрешительница. Молитвы дадут надежду на легкие роды и помогут легко выносить малыша;
Вы получите благословение батюшки. Получите перед родами благословение у священника и потом ничего не бойтесь;
Вы сможете купить в церковной лавке освященные иконы и религиозную литературу. Помолитесь дома перед иконками, читайте молитвенник и это вас успокоит.

Если семейная пара, ожидающая ребенка, хочет повенчаться – это дело богоугодное. Священник обязательно вас повенчает, хотя некоторые считают, что малыш был зачат в грехе. Венчание наставит родителей на истинный путь и убережет неокрепшую душу ребенка. Но если вы не повенчались в церкви раньше и не собираетесь пока это делать, то Господь простил этот грех, если послал беременность. Беременная может быть крестной матерью. Но учтите, этот церковный обряд длительный и поймите, сможете ли вынести на ногах.

Можно ли беременным ходить в церковь – когда посещение храма нежелательно

Бывают случаи, когда беременные не посещают церковь:

Если у вас нет никакого желания идти в храм.
Если физическое состояние не позволяет выходить из дома. Это прописанный врачом постельный режим, токсикоз, боли в ногах, непереносимость запахов. Если чувствуете в храме малейшее недомогание – сразу отправляйтесь домой, Господь вас не осудит. А если находитесь под медицинским наблюдением и почти не выходите из дома – молитесь в домашней обстановке или в больнице. Желательно, чтобы в церкви рядом была мама, подруга или муж.

Не верьте суевериям! Обязательно сходите в церковь во время беременности, никто вас не «сглазит». Это принесет радость и малышу, ведь он все чувствует в материнской утробе. Но если сомневаетесь в своем здоровье – отложите поход в храм на будущее.

На сегодняшний день получить красивый золотистый цвет кожи можно не только на пляже летом, но и в холодное время года. Солярий стал заменой морскому пляжу многим женщинам, которые не могут поехать летом на отдых. Можно ли ходить в солярий во время беременности – этот вопрос интересует многих молодых мамочек.

Солярий при беременности: аргументы «За»

Многие женщины, узнав о беременности, интересуются, придется ли им отказаться от привычного образа жизни модниц – ношения обуви на каблуках, покраски и завивки волос, а также посещения солярия? Солярий стал популярным совсем недавно, поэтому особых исследований о вреде ультрафиолетовых лучей этого прибора не проводилось.

Врачи не могут дать однозначный ответ, можно ли загорать в солярии, поэтому для перестраховки они не рекомендуют ходить на процедуры в солярий.

На самом деле, посещение солярия может принести и пользу, если учитывать положительное влияние ультрафиолетовых лучей на кожу и положительные эмоции от получения красивого загара.

При посещении солярия во время беременности стоит придерживаться определенных правил:

Нельзя перегреваться. Сильный перегрев может навредить ребенку.
Во время загара следует прикрывать живот – прямые УФ-лучи не несут пользы малышу.
Загорать следует недолго. Если хочется красивый загар, лучше сделать несколько коротких процедур, чем одну полноценную.

Ультрафиолетовые лучи, которые попадают на кожу при загаре, помогают вырабатывать нужный витамин Д. Этот витамин способствует усвоению кальция в организме, который необходим для правильного развития малыша в животике.

Почему запрещается ходить в солярий во время беременности

При посещении солярия нельзя применять специальные косметические средства для защиты от вредных УФ-лучей, а также крема для закрепления загара. Эти средства через кожу попадают в кровь, а оттуда через плаценту к плоду. Врачи говорят, что эти крема и масла вредят развитию мозга ребенка.

Во время беременности происходят изменения гормонального фона, что приводит к образованию пигментных пятнышек на коже беременной женщины. После приема «солнечных ванн» в солярии х количество может увеличиться.

Лучи ультрафиолета могут усилить выработку гормонов щитовидки, надпочечников и тестостерона, что может спровоцировать выкидыш или серьезные осложнения. Однако это возможно, если беременная не придерживается правил посещения солярия.

Солярий противопоказан маленьким детям и беременным с определенными заболеваниями.

Противопоказания к посещению солярия во время беременности:

Варикоз;
Гипертония;
Угроза прерывания беременности;
Сахарный диабет;
Мастопатия;
Чувствительная кожа.

Перед посещением солярия стоит взвесить все «за» и «против», проконсультироваться со своим наблюдающим врачом. Если серьезных противопоказаний к получению искусственных УФ-лучей нет, то можно побаловать себя приятной процедурой. Малышу хорошо, если и маме хорошо!

Некоторые врачи считают, что посещать солярий в зимний период беременным довольно полезно. Из-за нехватки витамина Д в организме, плохо усваивается кальций и фосфор, что приводит к нарушению нормального течения беременности.

Гинекологи и маммологи не советуют ходить в солярий на ранних сроках, мотивируя свой запрет тем, что организм женщины еще не свыкся с новым состоянием и любое вмешательство может спровоцировать выкидыш.

Однозначного мнения врачей насчет посещения солярия при планировании беременности нет, но можно сказать, что на само зачатие процедура не влияет.

Если беременность проходит без осложнений, возможно, гинеколог позволит провести несколько сеансов загара на последних неделях. Однако при посещении солярия нужно строго придерживаться рекомендации врачей и не нарушать правила загара.

Советы врачей про загар касаются и обычного солнца. Витамин Д полезен, но в умеренных дозах. Нельзя гулять при сильном солнцепеке, лучшее время для загара – утро и вечер.

Психологи же поддерживают желание женщин ходить в солярий: даже искусственный источник солнышка приносит будущим мамочкам положительные эмоции. Они благотворно отражаются на течении беременности, ведь мама и малыш неразрывно связаны и физически и психологически все 9 месяцев.

Беременным женщинам много чего воспрещается: нельзя есть вредную пищу, заниматься активными видами спорта, много просиживать перед телевизором или компьютером. И еще столько всяких «нельзя», каждое из которых подкрепляется и регламентируется четкими медицинскими указаниями.

А что делать с суевериями, не имеющих четких первопричин для появления? Например, с тем, что беременным якобы запрещается посещать кладбища. Существует масса объяснений этому правилу, как самых нелепых, так и очень правдоподобных на первый взгляд.

Что говорит церковь?

Священнослужители отвергают всякие подобные суеверия. Походы на кладбище не могут причинить вред нерожденному ребенку, ведь он не имеет никакой духовной связи с умершими родственниками. Так что все домыслы о замене душ, отсутствии ангела-хранителя или плохой энергетике можно отнести к абсурдным народным суевериям, к которым не должен прислушиваться истинно верующий человек.

Не существует церковных правил, которые запрещали бы будущим мамам посещение кладбищ, поминок или похорон . Точно так же не существует ограничений для походов в церковь. В беременность верующая женщина может и должна отдавать свой христианский долг умершим родственникам, как и в любой другой период своей жизни.

По словам священников, даже банальная давка во время езды в общественном транспорте может быть гораздо опаснее посещения такого умиротворенного и тихого места, как кладбище. Поэтому родным уж точно не стоит осуждать беременную женщину, которая решила почтить память родных, или, что еще хуже, вести пересуды о том, что она не печется о здоровье своего будущего ребенка.

Что говорят психологи и гинекологи-акушеры?

А вот врачи в своих суждениях не столь однозначны, как верующие люди. Они полностью солидарны с психологами, и советуют будущим мамочкам прислушиваться в первую очередь к себе, а уже потом – ко всем остальным. Излишне впечатлительным барышням путь на кладбище, конечно же, заказан. Но не потому, что там могут случиться нехорошие потусторонние вещи с ребенком. Если походы на кладбище сопровождены с крайне негативными эмоциями, вызывают страх и подсознательные опасения за своего нерожденного ребенка – зачем их усугублять?

Нервное перенапряжение, которое гарантированно испытает будущая мамочка, уж точно не пройдет бесследно для ее здоровья и здоровья малыша. А более «опытные» старшие родственники и знакомые постараются еще больше подлить масла в огонь, наперегонки рассказывая страшные истории, которыми окончилась страсть к посещению кладбища женщинами в положении.

Как результат, если какие-то негативные последствия все же проявятся, будущая мама тут же свяжет их с походом на кладбище, обвинив во всех бедах потусторонние силы. Любая болезнь, каждый сомнительный анализ или неподтвержденные предположения врача, который ведет беременность, будут мгновенно связаны с походом на кладбище.

Совет :

Если сходить на кладбище все же надо, а сознание начинает одолевать предательский страх, психологи советуют практиковать такую защитную методику: при возникновении малейших негативных эмоций представлять себя в своеобразной стеклянной колбе. Нужно внушить себе, что воздух, слова родных через нее будут проникать, а вот все дурные взгляды, негативная энергетика, сглазы и прочие неприятные вещи – нет.

Чтобы еще больше подстраховаться, желательно взять на кладбище разрешенные в беременность успокаивающие средства. В критический момент, когда перестанут действовать всякие разумные доводы и хитроумные тактики, это поможет быстро привести в порядок нервы и не допустить нарастания паники.

Беременность – это не только самый долгожданный, но и самый ответственный период в жизни каждой женщины. Ее задача – выносить здоровенького и крепкого малыша. Неудивительно, что на протяжении 9 месяцев, особенно во 2 и 3 триместре беременности женщина чувствует, как силы ее покидают, она ощущает, что тело становится «разбитым», появляется тревожность и апатия. Что же делать в таких случаях? Естественно, гнать прочь плохое настроение и думать только позитивно. Как это сделать – каждая беременная решает сама, кто-то гуляет по парку, кому-то достаточно похода по магазинам, а кто-то не может обойтись без посещения бани. Такой способ релаксации решает многие проблемы, но, по мнению врачей, посещать баню во время беременности нужно крайне осторожно.

О пользе бани для человека было известно давно, а вот принесет ли посещение бани пользу для беременной женщины и какую, знают не все. В первую очередь нужно учитывать то, что баня может быть разной. Существуют различные виды бань, каждая из которых отличается по температуре и степени влажности. Это русская баня, турецкая хамам и инфракрасная сауна. Поскольку в каждом городе и небольшом селении есть русские баньки, то мы узнаем, как именно действует посещение бани на женский организм.

Польза традиционной бани:

Тренируется сердце, сосуды и дыхательная система. На протяжении беременности все 3 системы находятся в напряжении и подвергаются сильной нагрузке во время родовой деятельности. Как раз посещение бани поможет укрепить сосуды, справиться с отеками, головными болями, а также улучшить самочувствие в целом.
Посещение бани является хорошей профилактикой простудных заболеваний. Даже если вы почувствовали, что вот-вот «раскиснете», начинается насморк, першит в горле, как раз можно посетить баню. Температура в парной не должна быть высокой. Максимально – до +70 о С.
Стимулирование выработки молока. Те женщины, которые до зачатия посещали баню каждые выходные и продолжали ходить в баньку на протяжении всей беременности, легче переносят роды и проблем с грудным вскармливанием у них не возникает.
Посещение бани – это повод расслабиться, получить положительные эмоции, а заодно очистить тело и душу. В результате посещения бани отличное настроение и самочувствие обеспечены.
Если пить теплый чай с медом и лимоном, то можно очистить организм, расслабиться и забыть обо всех переживаниях.
Посещение парной поможет коже быстрее очиститься. Такие кожные заболевания как дерматоз, зуд и крапивница могут беспокоить женщину во время беременности. После посещения бани можно облегчить состояние и даже навсегда избавиться от этих неприятных симптомов.
У тех женщин, которые до зачатия и во время беременности посещали баню, роды проходят легко и безболезненно. Это означает, что мышцы становятся эластичными и легче поддаются нагрузке.
У женщин, которые любят попариться в баньке, во время родов редко возникают кровотечения, а дети рождаются крепкими и не болеют.

Баня оказывает положительное действие на человеческий организм, посещая это заведение, многие женщины (даже в положении) отмечают, что у них улучшилось настроение, ушла тяжесть в мышцах, стало легче двигаться и дышать, наладился сон.

Можно ли париться в бане при беременности

В наше современное время большинство девушек в положении часто слышат, что во время беременности нельзя посещать баню. А когда долгожданная беременность наступает – для всех без исключения эта тема считается закрытой. О пользе бани для женского организма гинекологи предпочитают умалчивать, потому что лучше много раз перестраховаться, чем отпустить женщину в баньку. Если заглянуть в историю, то наши бабушки и прабабушки и понятия не имели, что во время беременности нельзя посещать баню. Все женщины без исключения ходили в мыльни, там они не только очищали свое тело, но и рожали детей, потому что другого подходящего места не было. В бане можно было сразу нагреть много воды, прокипятить простыни и удобно расположиться. Кстати, температура для роженицы была комфортной, мышцы расслаблялись и роды легко протекали.

Сейчас дети рождаются в родильном доме и баня для этих целей не нужна, а вот провести время с хорошей компанией, понять настроение и расслабиться в бане можно даже беременной женщине. Никаких запретов нет, единственное, что может помешать женщине насладиться общением с паром и водой, так это токсикоз, высокое давление и угроза прерывания беременности. Как раз в этот период не каждая женщина осмелится посетить парную. А вот начиная со 2 триместра, когда организм привык к своему положению, женщине можно сходить в баню. Особенно, если до наступления беременности она вела активный образ жизни и посещала баню регулярно, то эту традицию можно не прерывать.

Однако есть правила, которые нужно соблюдать женщине в положении:

высокая температура в парной – это большая нагрузка на организм. Если женщина ранее не посещала баню, то при наступлении беременности лучше не начинать париться;
если гинеколог не запрещает, то сходить в парную можно, начиная со 2-го триместра, но только в компании. Одной посещать баню нельзя. Запишитесь в группу для беременных, контролировать ваше самочувствие и время пребывания в парилке будет инструктор;
в парной можно находиться не более 7-10 минут, температура в помещении не должна превышать +70 о С;
в парилке удобно разместитесь на нижней полке, волосы укутайте полотенцем или наденьте специальный банный головной убор, на лавку постелите полотенце;
в парилку заходите в резиновых тапочках;
перед тем, как зайти в парную, нужно принять душ или поплавать в бассейне;
если женщина почувствует, что ей становится не по себе, начинает кружиться голова, появляется слабость и трудно дышать, то нужно немедленно выходить их бани и больше не подвергать себя опасности.

Посещать баню беременной женщине можно только после того, как лечащий врач проведет осмотр и убедится, что баня не навредит плоду.

Ходить в баню можно не чаще, чем 1 раз в неделю, а во время нахождения в парилке или в перерывах между посещением парной нужно пить много жидкости. Подойдет обычная вода или чай. Холодные напитки лучше не употреблять. Если нет возможности приготовить горячий напиток в бане, позаботьтесь об этом заранее и сделайте напиток в термосе.

Какие напитки можно пить беременным женщинам в бане:

чистую воду без газа;
не крепкий зеленый чай. Кофе и черный чай на период вынашивания ребенка лучше полностью исключить;
фруктовый чай;
травяной чай.

Если вам нравится фруктовый или травяной чай, то будет лучше, если вы приготовите его самостоятельно. Заваривать магазинные пакетики не стоит. Чай можно приготовить из любой сухой травы, которая не оказывает воздействия на работу эндокринной системы. Приготовить полезный напиток можно из листиков вишни, смородины, земляники, брусники, добавить в чай можно сушеные плоды брусники, черники, земляники или плоды шиповника. Также разрешается положить в чай немного листиков мяты и цветы липы. На 1 стакан кипятка будет достаточно 1 ч.л. сухого сырья. Добавлять сахар не нужно, лучше положить ложечку меда в теплый чай и наслаждаться великолепным ароматом травяного напитка.

Как только вы выйдете из парилки, нужно охладить тело. Окунаться сразу в ледяную воду нельзя, для беременной женщины это будет сильным стрессом. Лучше охлаждать организм постепенно – сначала принять теплый душ, а потом можно немного поплавать в бассейне.

Если вы очень боитесь «схватить» инфекцию в общественной бане, то перед тем, как посетить это заведение, желательно использовать специальный антибактериальный спрей или бальзам для интимной гигиены. Для беременных женщин подойдут такие средства, как «Эпиген» или «Итисан». Средство наносится на слизистую половых органов и кожу непосредственно перед посещением парилки. Защитные спреи и бальзамы помогут повысить иммунитет и защитят от грибка и бактерий. Если использование подобных препаратов вызывает сомнения, то достаточно посещать парилку в нижнем белье (обязательно чистом и из натуральной ткани), можно обернуть тело простыней, а на лавку постелить махровое полотенце.

Можно при беременности ходить в баню?

Так разрешается ли посещать баню в интересном положении? Тут все зависит от индивидуальных особенностей организма. Конечно же, необходимо получить консультацию специалиста и убедиться в том, что повода для беспокойств нет и сходить в баню. Если женщина отправляется в это заведение первый раз в своей жизни, да еще и в положении, вот тут гинеколог не может быть уверен на 100%, что баня не навредит женщине.

Выбирая место для релакса, стоит учитывать, что баня и сауна несколько отличаются друг от друга. Например, в финской бане воздух будет сухим и без пара. Турецкая баня подойдет для беременных женщин, температура в парной не превышает +50 о С. В обычной русской баньке температура воздуха в парной достигает отметки +80 о С, а влажность остается высокой. Как уже отмечалось ранее, посещать баню во время беременности впервые не стоит, чтобы не подвергать организм лишним стрессам. Запрещено посещение бани при беременности на ранних сроках.

Для тех женщин, которые до зачатия посещали время от времени это заведение, необходимо знать, что существуют такие противопоказания:

запрещается ходить в баню на раннем сроке беременности. Как раз в первые недели после зачатия происходит закладка всех жизненно важных органов ребенка и в этот период будущая мама должна больше отдыхать и не подвергаться стрессам и нагрузкам. Изменение температуры внешней среды и перегревание в этот период нежелательны;
не рекомендуется посещать баню на позднем сроке, особенно перед самими родами. Даже если сократить время пребывания в парилке, то все равно нагрузка на женский организм будет высокой.

Запрещается посещение бани, если у беременной женщины присутствует:

сильная тошнота и рвота, сопровождающаяся плохим самочувствием;
высокое давление;
врач поставил диагноз «Угроза прерывания беременности»;
в развитии плода выявлены отклонения;
предыдущие беременности закончились выкидышем или была проблема угрозы прерывания;
матка находится в тонусе.

Кроме этого, если у беременной женщины имеются хронические заболевания, болезни сердца и сосудов, эпилепсия, высыпания на коже в стадии воспаления, повышена температура тела, то необходимо отказаться от посещения бани.

В любом случае, даже если врач провел обследование и разрешил посетить баню, старайтесь не переусердствовать. Лучше посетить парную несколько раз и пребывать в ней не более 3-х минут, чем высидеть все 5-7 минут, а потом жалеть о том, что баня оказалась для вас вредной. И запомните, что пребывать в бане на ранних сроках беременности категорически запрещается. Если вы еще не знаете о своем интересном положении, а у вас был незащищенный половой акт, то при посещении бани об этом нужно помнить. Прислушивайтесь к своему организму, как только вы почувствуете какие-либо изменения, лучше отказаться от похода в парную.

Не забывайте о посещении бани после родов. Как только ваш организм восстановится, можно посетить баню прямо с малышом. Как раз детки грудного возраста очень любят купаться в бассейне и находиться в парной. Не лишайте себя удовольствия посетить баню – себе и будущему ребенку вы обеспечите крепкое здоровье.